안녕하세요. 내년까지, 2억 자산 만들기를 목표로 하고 있는 슈퍼문 입니다. 부자들의 저서에 따르면, 그들이 공통적으로 말하는 부의 3대 요소는 바로 3F 입니다. FREE(자유로운 시간), FITNESS(몸의 건강), FAMILIY(가족 관계). 부자가 되기 위해서는 경제 공부 뿐만 아니라, 몸에 대한 공부도 중요 하다고 생각하기 때문에오늘은 제가 최근에 시작한 운동인 '타바타'에 대해 설명하고 같이 공유하는 시간을 가져보려고 합니다. 제가 정말 좋아하는 예능인 유느님의 '놀면 뭐하니'에서 최근에 돌아온 '비' 정지훈님이 출연하고 계시죠. 특히, 엄청나게 근육질인 몸을 자랑했는데요, 이 몸을 흔히 많이들 하시는 웨이트 트레이닝이 아니라 '타바타'라는 홈트레이닝 운동과 춤동작 만으로 만들었다고 해서 아주..
